Clases Embarazadas

“La experiencia del embarazo no es sólo física, mental o emocional.
Todo tu ser será transformado. Los ajustes sutiles de tu realidad pueden sorprenderte.
Admite que esto es un proceso increíble.
Hónrate a tu misma, mientras el proceso día a día está impactando la vida de tu hij@”

Embarazo Consciente Y.B.

Pre-natal

El objetivo central de estas clases es que la mujer embarazada pueda vivir esta etapa de manera consciente y se adapte favorablemente a los cambios físicos, mentales y emocionales, permitiendo que tanto el embarazo como el parto sean plenos y gozosos. Durante la clase, se realizan ejercicios, meditación, relajación y enseñanzas yóguicas para este importante periodo en la vida de la mujer.

Post-natal

Clases para madres/padres con sus hijos entre los 2 meses hasta el gateo. Estas sesiones de Yoga buscan principalmente reforzar el vínculo materno/paterno, y en el caso de la madre también trabajar postura corporal, recuperación del tono muscular, piso pélvico, sistema nervioso, relajación, etc.