El año pasado fue un tiempo inmensamente desafiante para todos. La realidad a la que estábamos habituados cambio radicalmente, trabajo, reuniones, escuela, universidad, clases OnLine, ¡hasta yoga OnLine!
La amenaza constante de nuestra salud, ha hecho que el miedo e incertidumbre se vuelvan normales, pero trae consecuencias…. y aumenta el estrés, la irritabilidad, las dolencias físicas, fricciones en las relaciones familiares, laborales, y muchos etc…..
Para poder adaptarnos a los propios desafíos y flexibilizarnos a las expectativas, necesitamos nuestra energía estable y fuerte, energía física, mental y emocional…
Como practicantes y profesores de yoga, sabemos que el yoga no solo está en un mat o en una sala…. También puede estar en la vida cotidiana.
Existen muchas técnicas y enseñanzas, simples, fáciles, breves, que realmente pueden hacer la diferencia en nuestra calidad de vida.
Los desafíos este 2021 seguirán presentes, entonces hacemos esta propuesta para que marzo sea un buen inicio…. Y todo lo que venga sea recibido desde tu propio ser con estabilidad y armonía.
Primera Sesión : Sábado 13 de febrero 10.00 a 12.00 hrs
Aplicando enseñanzas del Estilo de vida Yóguico a tus rutinas diarias.
Segunda Sesión: Miércoles 17 de febrero 18.30 a 20.30 hrs.
La respiración como aliada anti estrés.
Tercera Sesión : Sábado 20 febrero 10.00 a 12.00 hrs
Ejercicios para el bienestar muscular, de columna y articulaciones.
Cuarta Sesión: Miércoles 24 febrero 18.30 a 20.30 hrs.
Ejercicios de concentración para paz y equilibrio mental/emocional.
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- 40.000 público general
- 25.000 Valor especial para practicantes activos en yogayi (que a la fecha estén asistiendo a clases)
- 25.000 Valor preferencial para profesores de yoga egresados de yogaYI, además incluye un mes de yoga gratis (8 clases OnLine durante febrero o marzo) y manual del Programa
