CORAZÓN COMPASIVO: Curso de Meditación

Corazón compasivo, un programa de 8 clases presenciales basado en el mindfulness y el cultivo de la compasión.

¿Qué aprenderás?

• Técnicas básicas y de profundización en el proceso meditativo (mindfulness y kundalini yoga)
• Meditaciones para abrirte a la compasión y generar un estado pacifico y de armonía contigo mism@ y a tu alrededor
• Definiciones en relación a la compasión
• Relación cerebro- corazón y como este define nuestra propia percepción y la percepción de los otros
• Uno de los objetivos del programa es generar en ti el hábito meditativo

Incluye:

• Material escrito de los contenidos del curso
• Apoyo audiovisual de los ejercicios y meditaciones compartidas
• Clases de yoga online impartidas en directo por zoom, de lunes a jueves 19.30 pm

Revisa más detalles AQUÍ

Horario: Martes 20.15 a 21.00 pm

Valor programa (8 sesiones): 70.000 pesos

CUPOS LIMITADOS

Inscripción previa requerida